Naše studio
Studio Pilates Liberec najdete na nové adrese Hrazená 906/10, 460 07 Liberec 7.
Můžete si vybrat z mnoha termínů skupinových lekcí nebo si domluvit lekci individuální.
O Pilates
Pilates je cvičení, které pomáhá posílení svalů, zvýšení pohyblivosti a lepší kontrole Vašeho těla.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie nehledě na pohyblivost nebo kondici. Má rehabilitační účinky a dokáže pomoci zotavit se po zranění. Pilates ale také zvyšuje ohebnost a sílu, zlepšuje zdraví i kondici.
