Naše studio

Studio Pilates Liberec najdete na nové adrese U Lomu 182/2, Liberec (dříve Pohybové studio Pod Radnicí).

Můžete si vybrat z mnoha termínů skupinových lekcí nebo si domluvit lekci individuální.

Více o studiu

O Pilates

Pilates je cvičení, které pomáhá posílení svalů, zvýšení pohyblivosti a lepší kontrole Vašeho těla.

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie nehledě na pohyblivost nebo kondici. Má rehabilitační účinky a dokáže pomoci zotavit se po zranění. Pilates ale také zvyšuje ohebnost a sílu, zlepšuje zdraví i kondici.

Ilustrační obrázek cvičení Pilatesu
Více o Pilates