Naše studio
Studio Pilates Liberec najdete na nové adrese U Lomu 182/2, Liberec (dříve Pohybové studio Pod Radnicí).
Můžete si vybrat z mnoha termínů skupinových lekcí nebo si domluvit lekci individuální.
O Pilates
Pilates je cvičení, které pomáhá posílení svalů, zvýšení pohyblivosti a lepší kontrole Vašeho těla.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie nehledě na pohyblivost nebo kondici. Má rehabilitační účinky a dokáže pomoci zotavit se po zranění. Pilates ale také zvyšuje ohebnost a sílu, zlepšuje zdraví i kondici.
