Můžete si vybrat z mnoha termínů skupinových lekcí nebo si domluvit lekci individuální. Na skupinové lekci je vždy max. kapacita 9 osob, a to z toho důvodu, aby se lektorka mohla plně věnovat všem cvičícím.

Vybavení pro skupinovou lekci: kruh, pás (gumový, látkový), guma, válec (roller), tyč, gymball, overball, balanční podložka.

Na individuální lekci se cvičí na Pilates strojích: Spine Corrector, Pilates Reformer, Pilates Chair.

Ve studiu jsou k dispozici šatny, sprchy a toalety. Ve cvičím sále si každý cvičící může zdarma zapůjčit Pilates Mat (podložku), náčiní potřebné k lekci nebo se občerstvit vodou.

Ilustrační obrázek cvičení Pilatesu

Naše studio

Studio Pilates Liberec najdete na nové adrese Hrazená 906/10, 460 07 Liberec 7.

Můžete si vybrat z mnoha termínů skupinových lekcí nebo si domluvit lekci individuální.